備考公衛(wèi)助理醫(yī)師考試的考生們正在復習中，醫(yī)學教育網(wǎng)為考生們搜集整理了學習方法，希望能幫助到大家。

有很多考生每次開始復習時，很難一下子進入學習狀態(tài)，導致浪費了寶貴的時間，復習效果差。在看書過程中，如何才能盡快進入看書狀態(tài)，建議大家用高效率學習法。高效率學習法分為兩步：

第一步，看書預熱期：

一般來講，對大多數(shù)考生來說，大腦像一個復印機，每次開始工作時，都要有一個預熱期。如何科學啟動人的大腦發(fā)動機事關一天學習的心情和效率。科學的做法應該是，每次打開書后，在最初的10到30分鐘內，看書速度要慢，要心平氣和，甚至逐字逐句地看，遇到不懂的問題，要認真思考，必要時要參考相關書籍，直至把問題弄懂，有一種成就感后再往下看。

第二步，看書期：

預熱期過后就進入看書期。這段時間要以較快的速度看書，有些地方甚至不甚理解，達到看書的目的即可。一直看到預先設定的看書頁碼為止。

看書期注期意事項： 

（1）看書過程中，切記不要計算還有多少頁沒看，否則會使人心煩，降低看書速度；

（2）看書一定要專心，不可想其它事情，更不要去做其他事情；

（3）可適當聽一些無文字內容的背景音樂：如濤聲、輕音樂等；

（4）備好飲用水；

（5）座位舒適，環(huán)境干凈；

（6）禁接手機、電話和回QQ等；

（7）嚴禁家人打擾；

（8）每一小時要起身活動10分鐘，可做做操或原地做高抬腿；

（9）先看容易的和有興趣的及對考試有重要價值的部分，遇到難懂的內容要暫時放在一邊醫(yī)學.教育網(wǎng)搜集整理，等有時間及心情最好、頭腦最清醒的時候再去專門攻克它。